La Sindrome di Stoccolma
Il nome ha origine da un caso di sequestro di persone avvenuto il 23 agosto 1973, quandoJan-Erik Olsson, un uomo…
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Frammenti di Sé
Ricomporsi è perdersi con coraggio
Resilienza Psicologica: Cos’è e come svilupparla nella vita quotidiana
Quando la vita ci mette alla prova, la resilienza è la nostra forza interiore più preziosa. Cos’è la Resilienza Psicologica?…
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Scroll infinito: come i social alterano il nostro cervello
Ti è mai capitato di aprire Instagram o TikTok “solo per 5 minuti” e poi renderti conto che è passata…
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Ansia e attacchi di panico: cosa sono e come affrontarli
L’ansia è una delle esperienze psicologiche più comuni nella vita quotidiana. È una risposta naturale del corpo di fronte a…
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La Sindrome di Stoccolma
Il nome ha origine da un caso di sequestro di persone avvenuto il 23 agosto 1973, quandoJan-Erik Olsson, un uomo di 32 anni evaso dal carcere di Stoccolma dove era detenutoper furto, tentò una rapina nella sede della Sveriges Kredit Bank di Stoccolma e prese inostaggio tre donne e un…
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Resilienza Psicologica: Cos’è e come svilupparla nella vita quotidiana
Quando la vita ci mette alla prova, la resilienza è la nostra forza interiore più preziosa. Cos’è la Resilienza Psicologica? La resilienza psicologica è la capacità di affrontare, gestire e superare eventi difficili, traumi, fallimenti e situazioni di forte stress, senza lasciarsi distruggere da essi. Non significa non soffrire o…
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Scroll infinito: come i social alterano il nostro cervello
Ti è mai capitato di aprire Instagram o TikTok “solo per 5 minuti” e poi renderti conto che è passata mezz’ora… o un’ora? Non è un caso. Lo scroll infinito, cioè il meccanismo che ti permette di vedere contenuti senza fine semplicemente scorrendo con un dito, è progettato per catturare…
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Ansia e attacchi di panico: cosa sono e come affrontarli
L’ansia è una delle esperienze psicologiche più comuni nella vita quotidiana. È una risposta naturale del corpo di fronte a situazioni percepite come minacciose o stressanti. Ma quando l’ansia diventa intensa, costante o si manifesta in episodi improvvisi e travolgenti, può trasformarsi in un vero e proprio disturbo, con un…
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